Duck Dive: Kunci Gerakan Elegan dalam Freediving

Duck Dive: Kunci Gerakan Elegan dalam Freediving

Freediving bukan hanya tentang menahan napas selama mungkin. Lebih dari itu, freediving adalah seni menyatu dengan air, bergerak dengan efisien, dan menjelajahi kedalaman laut dengan tenang. Salah satu teknik dasar yang krusial dalam freediving adalah duck dive.

Duck dive adalah teknik transisi dari permukaan air kebawah air yang memungkinkan penyelam untuk mengatasi daya apung alami tubuh dengan lebih efisien. Alih-alih berjuang melawan air, duck dive memanfaatkan momentum dan posisi tubuh untuk menyelam dengan anggun dan hemat energi. Teknik ini sangat penting karena bagian tersulit dalam freediving sering kali adalah melewati 10 meter pertama, di mana daya apung paling kuat terasa

BagaimanaMelakukan Duck Dive yang Benar?

Pertamaatur tempo nafas dan ambil nafas panjang, setelah itu posisikan badan tertelungkup rata dengan permukaan air, pastikan posisi awal nyaman dan tenangkan diri.

Tekuk badan di bagianpanggulhinggasudut 90° tegaklurus, denganposisileherrileksnamuntetaptegak (tidakmenghadapkedasar air ataumenengadah, untukmencegahdisorientasiarah)

Angkat kaki lurus keatas, biarkan gravitasi mengambil alih untuk menghemat tenaga, yang menjadi kunci adalah momentum gerakan yang mendorong anda masuk kedalam air, sehingga anda hampir tidak mengeluarkan tenaga, gerakan kaki / finning hanya ketika kedua kaki sudah masuk kedalam air, yang perlu diingat adalah posisi kaki tetapt egak lurus tidak terlalu jauh jarak antar kakinya.

sumber: https://freedivesmg.wordpress.com

Yuk temukan beragam peralatan freediving dengan kualitas terbaik, hanya diwww.PusatMarine.com
Belanja online lebih mudah & praktis dimana saja dan kapan saja, nikmati berbagai promonya
Follow & like instagram @Pusatdiving untuk mengetahui promo setiap bulannya.