Tips aman untuk mencoba olahraga Kayak kano
Pemanasan penting untuk mencegah cedera saat bermain kano
Agar Anda bisa terhindar dari risiko cedera yang telah disebutkan di atas, ada beberapa tips aman bermain kano, yaitu:
- Lakukan pemanasan dengan baik sebelum mulai main kano.
- Gunakan pakaian dan perlengkapan yang tepat sesuai kondisi tempat bermain kano. Jika areanya
dingin, gunakan pakaian renang yang menutupi seluruh badan. Jika cuaca panas, gunakan pakaian yang lebih longgar dan berwarna cerah.
- Pakai sunscreen dengan SPF minimal 30dan tahan air untuk mencegah kulit terbakar matahari.
4.Apabila tidak bisa berenang, sebaiknya jangan mencoba olahraga kano.
- Jika ingin bermain kano di perairan bebas, jangan sendirian agar ada yang bisa menolong apabila terjadi kecelakaan atau cedera.
- Pilih perairan yang bisa Anda hadapi. Jangan memaksakan perairan dengan arus deras apabila tidak kuat atau belum mahir.
- Apabila terjatuh dari kano, tetaplah berada di dekat perahu sambil memegang dayung dengan erat.
- Periksa ramalan cuaca sebelum bermain kano agar bisa memprediksi kekuatan arus atau arah angin.
Olahraga kano bisa dijadikan sarana hiburan sekaligus untuk meningkatkan kebugaran. Pastikan Anda melakukan kano di area atau sarana yang aman dan memiliki pengawas profesional yang siap mengajarkan cara bermain kano yang tepat dan aman.
Temukan beragam model kayak dengan warna warna menarik, Belanja online lebih mudah dimana saja dan kapan saja, nikmati banyak promonya hanya di www.PusatMarine.com
Follow & like instagram @pusatkayak untuk mengetahui Promo setiap bulannya
Related Post
Submit a Review
